Овощи, фрукты

Основа здорового и разнообразного рациона — каждый день есть натуральные овощи, фрукты, ягоды и зелень. Вы получите максимум пользы, заказав в маркете «Своя ферма» свежие плоды. Мы сэкономим ваше время и позаботимся о качестве продукции.

Полезные свойства

Свежие овощи и фрукты насыщены витаминами и полезными минеральными веществами. Они содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение и помогает организму очиститься. Плоды помогают предотвратить сахарный диабет, гипертонию, болезни сердца. Антиоксиданты в составе овощей снижают риск развития раковых опухолей.

В свежих ягодах содержатся нутриенты, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, суставы, кожу, пищеварение. Ягоды насыщены пищевыми волокнами, аскорбиновой и фолиевой кислотами.
Сушеные фрукты позволяют сохранить все полезные свойства. Они прекрасно подходят для питательного перекуса.

Сухофрукты помогают наладить пищеварение, бороться с гиповитаминозом, улучшают цвет лица и состояния волос, укрепляют ногти.
Наши овощи отлично подходят для приготовления свежих салатов, супов, гарниров. Одна из особенностей фермерской продукции — она имеет насыщенный аромат и настоящий вкус, без химических усилителей, подсластителей и ароматизаторов.